San Yin Jiao tačka predstavlja važno polje u kineskoj alternativnoj medicini, odnosno u akupunkturi
Ona se nalazi na unutrašnjem delu nogu između kolena i skočnog zgloba.
Žene su sklonije stresu, hroničnom umoru i neispavanosti, tako da je masaža ove tačke posebno korisna za njih. Pogoduje zdravlju i lepšem izgledu.
Prednosti masaže:
1. Elastičnost kože
Ova masaža podstiče slezinu koja može poboljšati elastičnost i zdravlje kože.
2. Hormonalni balans
Masaža San Iin Jiao tačke rešiti će hormonalne probleme i pomoći da povratite senzualnost.
3. Stabilizovanje gastrointestinalnog trakta
Ovim načinom možete se rešiti nadutosti i probavnih problema.
4. Aktivacija jajnika i materice
Ova metoda podstiče funkciju jajnika i materice, tako da je posebno korisna za žene koje pokušavaju da zatrudne.
5. Regulacija menstrualnog ciklusa
Masiranje ove tačke može ustaliti menstruaciju kod žena i olakšati menstrualne bolove.
Postupak:
Pre svega, morate pronaći tu tačku. Tačan položaj tačke je neophodan kako biste znali odakle treba početi sa masažom. Stavite 4 prsta iznad gležnja, na unutrašnjem delu nogu. Tačka bi trebalo da bude tamo gde vam se nalazikažiprst.
Nakon lociranja točke jako pritisnite područje i započnite masažu. Možete masirati obe noge u isto vreme. Trebalo bi masirati ovu tačku 10 minuta u bilo koje doba dana, iako se preporučuje da to radite uveče. Redovno ponavljajte masažu kako biste postigli najbolje rezultate. A verujte, oni će vas prijatno iznenaditi.
