Kako pomoći osobama koje imaju povišen nivo holesterola u krvi, a ujedno imaju i neku od zdravstvenih bolesti poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti jetre i bubrega?
Ruski recept za napitak koji bi mogao da smanji količinu masnoća u krvi podrazumijeva upotrebu samo tri sastojka:
– tri čena belog luka
– četiri limuna sa korom
– tri litra prokuvane vode
Oljuštite luk, isecite limun na kriške, ubacite u prokuvanu vodu, pokrijte i držite u frižideru tri dana.
Konzumirajte 50 mililitara mešavine prije jela, najbolje dvaput dnevno u periodu od 40 dana.
Takođe imajte na umu da masna hrana povećava nivo masnoća u krvi, pa se suzdržavajte od njenog konzumiranja.
