Vedro nebo i prolećne temperature popravljaju raspoloženje i mame nas da izađemo u prirodu. Stručnjaci kažu da nagli rast temperature blagotvorno deluje na psihu, ali izlaže stresu kardio-vaskularni sistem.
– Kada je jedne nedelje prilično hladno, a sledeće prilično toplo, onda takve temperaturne razlike podsticajno utiču na psihu – objašnjava berlinski psiholog Peter Valšburger.
Smena dana i noći određuje ritam naših aktivnosti, a budući da su dani od sredine decembra sve duži, osećamo se sve vitalnije.
– Raspoloženje nam se popravlja, a prijemčivost za erotično-seksualne nadražaje se aktivira – kaže stručnjak.
Zahvaljujući “odmrznutim” eteričnim uljima, možemo da osetimo proleće, što aktivira naš hormonski sistem.
Uskraćeni su oni koji i dalje najviše vremena provode u zavorenom prostoru.
– Ko uglavnom boravi u zatvorenom, remeti unutrašnju organizaciju rada – kaže Valšburger i savetuje:
– Izađite na svež vazduh, krećite se i uživajte u ovom dobu godine.
Kardiolog Heribert Brik, međutim, upozorava da je nagla promena temperature “veliki stres za krvotok”.
– Potrebno je nekoliko dana da se organizam navikne na skok temperature sa minus deset na plus deset stepeni – kaže ovaj stručnjak.
