Seksolog dr Laura Berman često u medijima ističe seksualnu edukaciju, pa tako tvrdi da svaka žena treba da radi na tome da se u spavaćoj sobi oseća samouverenije.
Ističe da naredne tri stavke najbolje doprinose tome:
One brinu o svojoj kosi
Verovali ili ne, ali briga o izgledu i kvaliteti kose itekako utiče na seksualni život. To podiže samopouzdanje jer se žena oseća ženstvenije, lepše, strastvenije.
Nedavna studija pokazala je kako jedna od tri žene odustane od izlaska s muškarcem ako nije zadovoljna svojom kosom.
“U društvu se smatra lepim i poželjnim imati sjajnu i gustu kosu, čistu kožu i oči koje svetle, sve su to znakovi reproduktivnog zdravlja. To pokazuje da je žena zdrava i živahna”, kaže dr Berman.
One kažu partneru šta žele
Dr Berman kaže kako mnogi ljudi zapravo ne poznaju dobro ženske genitalije, pa ni same žene.
“Šokirana sam koliko žena ne zna gde im je klitoris“, otkrila je, prenosi Reader’s digest.
Ona predlaže ženama da uzmu ogledalo i upoznaju se sa svojom vaginom. Potom da se dodiruju i obrate pažnju kako se osećaju, što je posebno dobro, piše 24sata.hr.
“Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno znati svaki centimetar svojeg tela. Kada znate više o sebi, moći ćete saznati što vas uzbuđuje. Nakon toga, tačno ćete znati reći partneru gde i kako da vas dodiruje. To je definitivno intiman trenutak”, savetuje doktorka.
One preuzimaju kontrolu nad svojim orgazmom
“Muškarci često dobijaju seksualno obrazovanje iz pornografije. To je žalosno, ali istinito. To znači da znaju imati iskrivljen pogled na ono što uzbuđuje ženu. Da stvar bude još gora, mnoge žene ne govore šta žele, a šta ne tokom seksa”, ističe dr Berman.
Dodaje kako mnoge žene sa kojima se susrela ne žele povrediti partnera kada vide koliko se trudi u krevetu pa makar same ne uživaju prejerano u tome. To rezultuje time da znaju da glume orgazam i zapravo iz cele priče izađu nezadovoljne.
“Glumljenje orgazma više šteti odnosu nego što mu koristi. Žene koje nikada nisu imale orgazam mi govore: “To će se dogoditi kada upoznam pravog muškarca”. Ali, to ne ide tako. Postizanje vlastitog orgazma je nešto za što se svaka žena treba pobrinuti. Budući da mnoge ne mogu doći do vrhunca penetracijom, postoje i druge opcije. Seksualne igračke su najjednostavnija opcija”, pojašnjava ona.
