Ovako TRI NAJVAŽNIJA ženska HORMONA utiču na naše tijelo

Veoma je bitno da znate funkciju hormona u svom telu jer oni daju odgovore na mnoga pitanja…

Hormoni imaju ulogu kurira u telu, osiguravaju komunikaciju između ćelija i organa. Odgovorni su za energiju, seksualnu snagu, mladalački izgled, kontrolu telesne težine, oporavak od svakodnevnog stresa i telesne aktivnosti. Neravnoteža i nedostatak dovode do umora, poremećaja spavanja, seksualne disfunkcije, depresije, smanjene imunološke funkcije, hroničnih i degenerativnih bolesti. Disbalans tzv. ženskih hormona mogu uzrokovati neplodnost, probleme s menstruacijom, PMS i policistične jajnike.

Estrogen

Tri glavna estrogena su estradiol, estriol i estron. Od prve menstruacije do menopauze glavni hormon je estradiol, a u menopauzi u telu je više estrona. Najjači estrogenski učinak ima estradiol (12 puta jači od estradiola, a 80 puta od estriola) zbog čega se smatra glavnim estrogenom. Kod žena se estrogen proizvodi u jajnicima, folikuli oko jajovoda, nadbubrežnoj žlezdi. Odgovoran je za libido, ali utiče i na imunitet. On telu šalje signale rasta pa je tako odgovoran za rast dojki i kostiju. Povećana količina ovog hormona može pogoršati simptome PMS-a, povećati rizik od raka dojke i izazvati probleme s plodnošću. Manjak estrogena može uticati na pojavu osteoporoze, neregularnog menstrualnog ciklusa, umora i nesanice. Estrogen i progesteron se međusobno nadopunjuju i grubo bi se moglo reći da estrogen uzrokuje rast ćelija, dok progesteron drži taj rast pod kontrolom.

Pozitivni uticaj estrogena na telo:

– podržava rast i funkcije materice, stvarajući posteljicu pripremajući je za trudnoću

– razvija ženske reproduktivne organe i sekundarna polna obeležja kao što su grudi i stidne dlačice

– održava menstrualni ciklus

– stimuliše rast ćelija

– poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze

– povoljno deluje na količinu holesterola i masnoća u krvi

– podstiče stvaranje kolagena i time povećava elastičnost kože

– podstiče rast i bujnost kose

– poboljšava mentalno zdravlje

– reguliše raspodelu masti na telu i utiče na metabolizam masti i ugljenih hidrata

– štiti od isušivanja i smanjuje učestalost infekcija donjeg dela mokraćnog sistema

– povoljno deluje na libido

Negativni učinci estrogena na telo:

– doprinosi nakupljanju masnoće u telu, zadržava vodu i so, ometa kontrolu šećera u krvi, može uzrokovati rak dojke, povećava rizik od depresije i rizik za glavobolju.

Prva Srpska TV

Preporuka

Istraživanja dokazala: Kafa može da pobedi dve raz...
views 26
Zavisnici od kofeina mogu da odahnu. Kafa vam u stvari spašava život Oni kojima je kafa omiljeni napitak mogu da budu presrećni, jer je otkriveno da ...
PROMIJENITE JELOVNIK Šta treba da jedete ako mnogo...
views 23
Ukoliko zbog posla dobar dio dana provodite u kancelariji, sigurno ste svjesni da dugotrajno sjedenje ostavlja nezdrave posljedice. Tokom dugog...
OPREZ Lijekovi za visok pritisak mogu da izazovu R...
views 20
Na tržištu BiH nalazi se 19 lijekova za visok pritisak, koji sadrže aktivnu supstancu hidrohlortiazid (HCTZ) i mogu da izazovu nemelanomski rak kože (...
6 važnih stvari koje tijelo pokušava da vam kaže a...
views 37
Promene u navikama i ponašanju često su signal za uzbunu, ali malo ko od nas ih primećuje Ukoliko se budite ujutru i osećate da su vam usta suva i da...
Evo kako da najlakše otkrijete da li je muškarac p...
views 40
Mnoge žene misle da su muškarci razmaženiji, ali oni u stvari drugačije doživljavaju stres Foto: Profimedia/Alamy Stres ne bira ni mesto ni vrem...
Šest prirodnih namirnica koje će očistiti vašu jet...
views 59
Bolesti jetre su sve češće među populacijom, a glavni uzročnici tegoba su nepravilna i nezdrava ishrana. Jetra je veoma bitan organ, a još su u dre...