Krenulo se od pretpostavke da na seksualnu želju utiču hormoni koji se oslobađaju tokom menstrualnog ciklusa. Podaci pokazuju da su slobodne žene aktivnije u početnoj fazi ciklusa, kada estradiol kontroliše sazrevanje jajašca u jajnicima, a da su žene u vezi aktivnije kad je nivo progesterona najviši, što je na početku i na kraju ciklusa.
Dakle, iako na to da li će biti seksa utiču brojni faktori, menstrualni ciklus podsvesno upravlja željom. Seksolozi su odavno utvrdili da seksualno zadovoljstvo muškaraca i žena u velikoj meri zavisi i od toga u koje doba dana praktikuju seks. Stoga, pre nego što krenete da zavodite partnera, pogledajte na sat da vidite kakve su vam šanse za savršeni užitak.
Između 6 i 8 sati
Ona: Iako je budna, njeno telo još nije spremno za seks. Nivo melatonina još je previsok, a ni telesna temperatura nije se dovoljno podigla. Žena će uživati ako partner počne da je budi poljupcima, ali nipošto ne biste smeli da preskočite predigru. Neka bude lepo i sporo.
On: Seksualna uzbuđenost je na vrhuncu jer muškarcu treba energija za novi dan. Tad su brzi na okidaču, pa žena ne može da očekuje ništa više od brzinskog seksa.
Između 8 i 10 sati
Ona: Žena je sada potpuno budna i spremna za seks. Nivo endorfina, hormona radosti, u to vreme u ženskom telu dostiže maksimum pa joj neće biti potrebno puno vremena da se uzbudi.
On: Njegov um već je usmeren na posao. Nivo testosterona kod muškarca u ovo doba se već spušta i pomalo vraća u normalu, pa bi se prilično teško “probudio” za one stvari.
Između 10 i 12 sati
Ona: Ženini receptori ukusa sada su veoma izoštreni. Upravo je zato kasno prepodne idealno vreme za maksimalni užitak u oralnom seksu.
On: Muškarac sada vreme provodi u razmišljanju. To je razlog zbog kog bi u ovo doba dana radije mislio o seksu nego što bi napravio konkretan korak prema tome da se nešto od toga zaista i ostvari.
Između 12 i 14 sati
Ona: Ženska aktivnost u ovo doba dana dostiže vrhunac, ali ta aktivnost nema baš nikakve veze sa seksom. U ovoj fazi žena će se teško opustiti i usredsrediti na seks.
On: Muškarac je raspoložen za seks-igrice, ali njegova izvedba u ovo doba dana uveliko zavisi od partnerke. Ako je ona kojim slučajem raspoložena za strasti, on će dati sve od sebe da je zadovolji.
Između 14 i 16 sati
Ona: Ženski reproduktivni sistem u ovo doba potpuno je spreman za začeće. Žena baš i nije raspoložena za dugo i lagano vođenje ljubavi. Spremnija je za seks na brzaka, s mrvicom sado-mazo zadovoljstva.
On: Seme koje proizvedu muški reproduktivni organi oko 16 sati je najkvalitetnije. Dakle, ovo je najbolje vreme za seks ako želite da zasnujete porodicu.
Između 16 i 18 sati
Ona: Većina žena nesposobna je za aktivno vođenje ljubavi tokom tih sati, ali možda im ne bi smetao brzinski seks u lenjo poslepodne. Dakle, nemojte odbiti svog muškarca ako pokazuje želju za nežnostima.
On: Muškarac je spreman za akciju, ali u ovo vreme takođe nije spreman za upuštanje u lagani seks. Jedan brzinski seks, koji će ga osloboditi stresa i negativne energije, dobro bi mu došao.
Između 18 i 20 sati
Ona: Vreme večere je vreme kad žena treba da nadomesti nedostatak energije. Senzorni nervni završeci u ušima su u to doba najosetljiviji, pa će uživati u šaputanjima u uho.
On: Muškarac je u ovoj fazi koncentrisan na finu večeru i na to da se malo odmori nakon nje, tako da mu seks baš i nije na prvom mestu.
Između 20 i 22 sati
Ona: Sada je najbolje vreme za odlazak u krevet i nežnosti. Žena je puna energije, naročito ako je pojela finu večeru. Spremna je da deluje na sopstvenu inicijativu. Preporuka naučnika: potpuno joj se prepustite.
On: Muškarac je u ovo doba spreman da ide korak dalje i ispuni svaku partnerkinu želju. I muški i ženski seksualni sat kucaju podjednako u ovoj fazi.
Između 22 sati i ponoći
Ona: Nivo melatonina kod žene dramatično raste oko ponoći, a telo pada u duboki san. Čak i ako je budna, seksualna budnost u ovo doba opada. Međutim, žena se oseća romantičnije, pa nije zgorega probati.
On: Muškarac se oseća potpuno opušteno, iako još ne spava. Mogao bi da bude spreman na dugi i spori seks. Jednostavno, treba da otpusti preostali deo energije kroz seks kako bi mogao mirno i čvrsto da zaspi.
Između ponoći i 6 sati
Ona: Njenom telu potreban je odmor. Međutim, neki ljudi mogu da upražnjavaju seks u polusnu. Mnoge žene koje nikada nisu doživele orgazam, doživele su vrhunac zadovoljstva upravo vodeći ljubav napola u snu. Fenomen ima veze sa stanjem potpune opuštenosti koja se pojavljuje u snu. Ipak, partner bi trebalo da bude budan da odradi svoj deo posla.
On: Muškarac u ovo doba duboko spava i trebalo bi vam puno truda da uspete da ga probudite i nagovorite na seks.
Zaključak seksologa
Seks-bioritam ne uzimajte zdravo za gotovo jer ljudi nisu mašine. Ako vas partner odbije, to ne znači da je ljubav nestala. Njegov libido je možda “na pauzi”, kaže seksolog Peter Plac, prenosi 24sata.hr.
