Provjerite da li se pronalazite u znacima koji pokazuju da ste srećni ili barem srećniji nego što mislite!
Sreća ne može da se izmjeri, barem tako mislimo, ali naučnici ipak imaju svoje metode pomoću kojih mogu da utvrde da li smo srećni. Oni su otkrili i nekoliko stvari koje pokazuju da ste srećni ili srećniji nego što mislite – saznajte šta je u pitanju i provjerite da li se pronalazite u tome!
1. Uvijek kasnite
Navika kojom živcirate druge ljude zapravo pokazuje da ste srećni! Ljudi koji često kasne zapravo su srećniji i žive duže. Oni su optimističniji u vezi sa raspolaganjem vremenom i misle da mogu da završe “hiljadu stvari” za kratko vreme. Smireniji su i ne paniče zbog sitnica.
2. Rano se budite
Naučnici su dokazali da su ranoranioci najsrećniji! Oni su uporedili ljude koji ustaju rano sa “noćnim pticama” i utvrdili da su ovi drugi manje zadovoljni svojim životima i skloniji su mentalnim bolestima. Ljudi koji se bude rano imaju genetsku komponentu koja smanjuje rizik od depresije i hroničnih bolesti.
3. Imate sestru
Da li imate sestru ne zavisi od vas, ali ako je imate, pravi ste srećnik/srećnica! Sestre ohrabruju otvoreniju komunikaciju u porodici, što vodi boljem izražavanju emocija. Glavni razlog tome je što je djevojkama uglavnom lakše da pričaju o emocijama nego momcima. Osim toga, sestre poboljšavaju i vaše socijalne veštine.
4. Bavite se cvjećarstvom ili baštovanstvom
Zanimljiva tvrdnja naučnika – cvjećari i baštovani su najsrećniji, srećniji čak i od onih koji se bave mnogo plaćenijim poslovima.
5. Jedete dosta voća i povrća
Studija je pokazala da su ljudi koji su povećali unos voća i povrća sa tri-četiri porcije na osam porcija dnevno, srećniji nego prethodnog dana. Količina sreće koju su pokazali na testovima bila je jednaka sreći koju osećate kada nađete novi posao.
