Sportsko-rekreativno udruženje “Krav maga 360”, Prijedor, obilјežilo je deset godina rada. Imaju tri sekcije: za djecu do 14 godina, za odrasle i grupu za žene pod nazivom “Snažne i sigurne”. Polaznici su uvijek na prvom mjestu, moto je krav maga globala. Ovaj sistem samoodbrane pogoduje svima, nevezano od godina, pola ili kondicije. Jedanaestogodišnji Novak Granatić trenira oko četiri godine.
“Krav maga mi je korisna i volim je trenirati zato što nas uči odbrani od raznih udaraca. Uči nas čak i psihički neke stvari, da budemo bolјi u komunikaciji s lјudima i da se ne rugamo drugima”, kaže Novak.
Martin Radić trenira u ovom prijedorskom klubu tri godine.
“Sviđa mi se zato što su to borilačke vještine, a učimo se i odbraniti. To me je nekako privuklo”, navodi Radić.
Ne učimo lјude da se tuku na ulici, već da se, u slučaju potrebe, znaju odbraniti, poručuju iz kluba “Krav maga 360”.
“Iza nas su brojne aktivnosti, od dobrovolјnog darivanja krvi do kampova za djecu, farbanja jaja, izrađivanja čestitki za Osmi mart, raznih radionica koje nisu samo u sportskoj dvorani. Grad nas je podržao u obilјežavanju Svjetskog dana borbe protiv nasilјa nad ženama, a jedne godine smo u saradnji sa Sigurnom kućom iz Banjaluke simulirali poziv prijavlјivanja nasilјa, kako bi se žene informisale o proceduri i nekim pravima. Potenciramo to da funkcionišemo svi kao jedna porodica, to je poenta priče, a ne da odradite jedan trening, pokupite se i odete kući”, objašnjava instruktor Aleksandar Ratković.
Ratković je među prvima počeo da vježba krav magu, a prvo zvanje stekao je 2010. godine. U dogovoru s prijatelјima odlučio je da pokrene ovu pozitivnu priču u Prijedoru koja, kako je rekao, traje već deset godina.
“Djecu pripremamo da u slučaju bilo kojeg nasilјa znaju adekvatno odgovoriti. Djeca do 10 godina rade motoričke vježbe kroz određene segmente krav mage. Oni sve to posmatraju kroz jednu igru, jer u tom uzrastu ne mogu da razlikuju šta je to napad i nasilјe. Djeca od 10 do 14 godina su već malo zrelija i ona znaju šta to znači kad bi ih neko povukao za ruku. Naveli smo ih sve da upamte telefonski broj svojih roditelјa i broj policije. Imamo jako dobru saradnju s Policijskom upravom Prijedor. Pogrešno je kad roditelјi plaše djecu policijom. Mi ih odvedemo u stanicu policije da vide čime se to oni bave i da ako se izgube u tržnom centru ili na nekom drugom mjestu, znaju da se obrate za pomoć uniformisanom licu”, smatra Aleksandar Ratković.
Sekcija za odrasle okuplјa članove od 14 do preko 60 godina. Dolaze iz različitih razloga. Neki da nauče samoodbranu, jer su već bili izloženi nasilјu, a drugi prosto vole ići u teretanu, dizati tegove, staviti rukavice i raditi na fokuserima.
“Sigurnost nam je najbitnija na treningu. Za ovih desetak godina imali smo dvije-tri sitne povrede koje su se obično dešavale tokom pauze. Postoji zaštitna oprema, a vi dođete kao amater pa ne znate ništa, ne znate udarce, učite od početka. Ljudi se obično pribojavaju novih stvari, ali i ako ne znate gard, ovdje vam se niko neće smijati. Odrasli uče razne stvari: od bezbjednog rukovanja vatrenim oružjem, do snalaženja u nekim situacijama. Trudimo da simuliramo što realnije ono što se može desiti vani. Prošle godine smo dovezli svoja vozila na parking iza škole, da vide kako izaći iz vozila, šta ako je napad, zašto ne spuštati prozor, šta kad napadač priđe i uhvati itd”, ističe naš sagovornik.
Žene iz grupe “Sigurna i snažna” prolaze kroz vježbe snage i rade određene elemente krav mage.
“Kroz specifični trening, mi jačamo neku grupu mišića, ali mišićna memorija pamti da je to jedan udarac. Kombinujemo vježbu snage, da mišići rastu, a da ujedno žene jačaju samopouzdanje. Cilј je da, pored fizičkog napretka, kroz trening ostvare i mentalni napredak u smislu borbe protiv nasilјa nad ženama”, kaže Ratković.
Raduje ga što danas treniraju djeca bivših članova koji su u međuvremenu zasnovali porodice. Jedan od njih je Davor Vukić, koji na treninge dovodi svog sina.
“Trenirao sam dok sam studirao, a više se time ne bavim aktivno. Sad sam odlučio da dovedem sina da vidi šta je krav maga. Uz fizičku aktivnost, ovdje vlada jedna zdrava atmosfera i dobro druženje”, rekao je Davor.
Krav maga je kontaktna borba nastala u Izraelu za potrebe izraelske vojske. Od osamdesetih godina se primjenjuje u civilnom sektoru, a u Republici Srpskoj se trenira od 2009. godine.
