Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović podijelila je sa svojim pratiocima na Instagramu detalje iz svakodnevnog života i otkrila kako održava svoju vitku liniju.
eca je na storiju objavila snimak iz jednog restorana na kojem se vidi njen pažljivo izbalansiran i zdrav doručak.
Na meniju folk dive našli su se omlet, prepečeni integralni hljeb, svježa salata sa čeri paradajzom i narom, kao i dekorativni tost sa avokadom. Uz ovaj nutritivno bogat obrok, Ceca je izabrala i osvježavajući cijeđeni sok, savršen za početak dana.
Pjevačica je u opuštenom izdanju, sa bijelim naočarima za sunce i prugastoj košulji, sa osmijehom pozdravila svoje vjerne fanove.
“Skinula sam 8,5 kilograma za mjesec dana”
Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije. Pjevačica je uspjela da skine čak 8,5 kilograma za samo mjesec dana, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i opasnih preparata.
Umjesto opasnih prečica, Ceca se odlučila za režim koji podsjeća na autofagiju. Kako je otkrila, najkasnije do pola osam ili osam uveče prestaje sa unosom hrane, a nakon toga konzumira isključivo vodu. Ipak, priznala je da se ponekad počasti pivom, uz opasku: “Mene ne goji, mene pivo voli”.
– Skinula sam 8,5 kilograma za mjesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htjela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo… I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to – objasnila je Ceca.
Uz ovakav režim ishrane, pjevačica ističe važnost fizičke aktivnosti. Redovno trenira, a kada za to nema vremena, praktikuje brzi hod na traci kako bi izbjegla usporavanje metabolizma uslijed dugog ležanja, piše Blic.
Autor: Srpskainfo
FOTO: DUŠAN PANAJOTOVIĆ/RINGIER
