Želite li se riješiti “šlaufa” na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Ljudi koji su iskušali ovu metodu mršanja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za sedam dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji su vrlo dobri za zdravlje tako da će cijelo vaše tijelo imati koristi od ispijanja ovog napitka.
Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.
Recept:
Sastojci: – žlica chia sjemenki
– žlica meda
– sok jednog limuna
– jedna i pol čaša vode
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena. Potom dodajte sok od limuna i med i dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
