Sigurno ste se nekada zapitali da li je bolje tuširati se toplom ili hladnom vodom, ali na to pitanje ne postoji tako jednostavan odgovor
Ljudi se dele na one koji se kupaju hladnom i na one koji se kupaju toplom vodom. Postoji mnogo tekstova na temu da li je bolje kupati se hladnom ili toplom vodom, ali na to pitanje je nemoguće odgovoriti. I jedna i druga imaju određene prednosti za organizam, a samo od osobe zavisi koju od njih će odabrati.
Više naučnih studija je potvrdilo da hladna voda poboljšava imuni sistem, jer povećava otpornost organizma na spoljašnje uslove. Osim toga, ona sprečava prehlade jer ne dozvoljava mikroorganizmima da se razmnožavaju. Hladna voda utiče čak i na lepotu, ona zateže kožu poboljšavajući crikulaciju u njenim površinskim delovima.
Druge naučne studije tvrde da topla voda smanjuje umor i telesnu tenziju, jer opušta mišiće i tako oslobađa telo napetosti. Osim toga, naučno je dokazano da smanjuje glavobolje i oslobađa od ankisioznosti. Topla voda olakšava zapušenje nosa, jer vodena para opušta sluzokožu. Čak i topla voda utiče na lepotu, tako što otvara pore i čisti kožu, jer vodena para omekšava kožu.
Koje su sve tačno prednosti tople, a koje hladne vode, pogledajte u nastavku.
