Gotovo svi u svom društvu imamo onu jednu osobu koju uvek spominjemo kao staloženu, osobu koja sjajno reaguje u svim situacijama i dobro se nosi sa životnim nedaćama. Za takve ljude ćemo reći da su mentalno jaki, a ovo su neke od glavnih karakteristika njihove snažne ličnosti.
1. Prihvataju izazove
U njihovim očima izazovi su samo prilika za rast, a ne nešto čega bi trebalo da se bojimo ili od čega bi trebalo da bežimo. Njihovo samopouzdanje raste sa svakom preprekom na putu koju uspeju da preskoče.
2. Fokusiraju se na stvari koje mogu da kontrolišu
Mentalno jaki ljudi neće trošiti vreme razmišljajući o stvarima izvan njihove kontrole. Kako bi ostali produktivni i delotvorni, oni fokus stavljaju na stvari koje mogu sami da promene i kontrolišu. Slikovito rečeno, oni neće trošiti energiju na zabrinuto razmišljanje o nadolazećoj oluji, nego će se aktivno pripremati za nju.
3. Znaju da postave granice
U trenutku kada je najpametnije reći “ne”, oni će to i uraditi, čak i ako to znači da će možda razočarati druge ljude. Oni vode računa o tuđim osećajima, ali dobro znaju kada sebe moraju da stave na prvo mesto i postave granice.
4. Rizikuju, ali mudro
Izaći će iz svoje zone komfora i zaplivati prema neistraženim vodama samo ako znaju da će im to pomoći u ostvarivanju zadatih ciljeva. Neće samo “srljati” u nepoznato u trenutku kada im se pruži nova prilika. Prvo će usaglasiti emocije i logiku, pa izračunati da li im se isplati da rizikuju.
5. Prošlost su ostavili iza sebe
Pomirili su se s prošlim događajima i koristiće ih kao eventualni podsetnik na stare greške, ali neće stalno žaliti zbog njih i živeti u prošlosti.
6. Ne zavide na tuđem uspehu
Tuđi uspeh za njih je samo motivacija. Shvataju da tuđa dostignuća nimalo ne umanjuju njihova lična i zato se iskreno raduju zasluženom uspehu drugih ljudi i dele njihovu sreću.
7. Vole da se osame
Njima mir i tišina ne smetaju. Vole da budu sami sa svojim mislima i da srede haos u glavi nakon teškog i napornog dana. Povremenu samoću doživljavaju kao lek za dušu, a ne kao teret, jer znaju da se misli najlakše čiste bez prisustva drugih.
8. Preuzimaju odgovornost za svoje postupke
Nemaju potrebu da druge krive za svoje loše odluke. Svesni su svake svoje greške i ne stide ih se. Uče iz njih kako ih ne bi ponovili i s punom odgovornošću koračaju kroz život po svojim pravilima. Ako ih to odvede na krivi put, spremno će priznati grešku, vratiti se i opet krenuti prema cilju.
9. Praktikuju realističan optimizam
Neće lažno ohrabrivati ni sebe ni druge. Pokušaće u svemu da nađu nešto pozitivno ako je to moguće i maksimalno će smanjiti pesimističan pogled na situaciju. S druge strane, sebi neće dopustiti preveliku samouverenost bez pokrića.
10. Ostaju verni svojim vrednostima i stavovima
Dovoljno su hrabri da uvek žive u skladu sa svojim vrednostima, šta god društvo mislilo o tome. Imaju čvrste stavove koje će preispitati ako za to ima potrebe, ali neće ih se samo tako odreći zato što njihov izbor u tom trenutku nije “popularan”.
