epa05388648 A couple poses in a lavender field near Cobusca Noua, Moldova, 24 June 2016. Lavender fields became a popular place for couple and family picture shootings. EPA/DUMITRU DORU
Lavandu uvijek treba da imate u kući, ona nas liječi nas od glave do pete piše Milka Raičević, licencirana dijetetičarka – nutricionistkinja, aromaterapeutkinja.
Ime lavande potiče od latinske riječi lavare, što znači pročišćenje. Nema boljeg izraza za sve ono što čini našem organizmu: blagotvorno djeluje na rad srca, umanjuje rizik za nastanak moždanog udara, liječi stomačne tegobe, čisti creva, neguje kožu i kosu, opušta nas, omogućava miran san…
Omiljena je biljka u mnogim baštama zbog svog izuzetno aromatičnog mirisa i nježnih plavoljubičastih cvetova. Stari Grci su smatrali da dobro deluje na umne sposobnosti, vremenom su otkrili da liječi mnoge unutrašnje i spoljašnje boljke uspostavljajući pravilan protok energije od glave do pete. Njena antibakterijska i antiseptička dejstva su neprevaziđena, tera bakterije i gljivice s kože, iscjeljuje rane, opekotine, umanjuje ožiljke, liječi akne, ekceme…
Antioksidativna i opuštajuća svojstva lavande izuzetno blagotvorno djeluju na rad srca – usporavaju otkucaje, snižavaju krvni pritisak, ublažavaju napetost krvnih sudova, sprečavaju arteriosklerozu i druga kardiovaskularna oboljenja. Podstiču i rast kose – masirajte uljem teme, biće bujnija i sjajnija. Uz to, polifenol koji sadrži smanjuje nadutost i gasove, eliminiše grčeve, piše Kurir.
Obiluje taninima, fenolnom kiselinom i flavonoidima, koristi se za pripremu čajeva, kapi, ulja, kupki, za inhalaciju. Ulje je odlično za masažu, koristi se i u aromaterapiji, a čaj se preporučuje za liječenje nesanice, manjih stomačnih tegoba, depresije i nervne napetosti. To nije sve: suve cvjetove lavande upakovane u platno možete da držite u kući i na poslu jer njihov neprevaziđen miris obezbeđuje opuštajuću atmosferu. Ujedno će vas spasti od najezde komaraca, otkloniće vlagu, buđ.
Izuzetno je bogata eteričnim uljima. U svežem cvijetu nalazi se oko 0,5 odsto, a u osušenom do tri odsto etarskog ulja! Mešavina lavandinog ulja i ulja avokada ili jojobe odlično je sredstvo za masažu: opušta mišiće i otklanja bolove. Pomiješano s maslinovim uljem i naneto na čelo otklanja glavobolje. Inače, ulje lavande je nezaobilazni sastojak mnogih parfema (osnovni je sastojak najkvalitetnijih parfema namijenjenih jačem polu!), šampona, sapuna, raznih kupki i krema za negu kože.
Zapamtite, cvjetovi lavande se beru neposredno prije potpunog rascvetavanja i suše na vazduhu nekoliko dana.
