Sve veći broj ljudi želi zdravo da se hrani, ali u nekim slučajevima se prelaze granice i ljudi postaju opsednuti zdravom ishranom. Merenje kalorija, obroci tačno u minut, prvi su znaci ortoreksije – opsesije zdravom hranom.
Osobe koje imaju ortoreksiju izbacuju cele grupe namirnica, prekomerno vežbaju. Oni neće jesti u restoranu, neće jesti obrok koji su im drugi spremili… postaju socijalno otuđeni, kaže za Prvu Slađana Marinković, nutricionistkinja.
Da li je dobro izbacite sve masnoće iz ishrane, koliko je opasno jesti samo činiju salate ili samo činiju voća dnevno, saznali smo.
