Povišen krvni pritisak bolest je modernog vremena povezana sa povećanim stresom, manjkom sna, ishranom te načinom života.
Gotovo svaki čovjek ponekad se nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak.
Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali, pitanje je kako to učiniti?
Lu Hunsen, ljekar Fudbalskog kluba Spartak, obznanio je tajnu drevne kineske medicine, kojom se pritisak može regulisati za svega pet minuta, i to bez lijekova!
Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar – pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Ako negdje u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mjestu počinje razvoj bolesti.
I obrnuto – ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izliječi bolest. Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju. U ovom slučaju se radi o dvije tačke.
Tačka broj jedan
Ovo čak i nije tačka, nego linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimjetnim pokretom ruke od gore nadole, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa pređite na drugu, takođe 10 puta.
Tačka broj dva
Ova tačka se nalazi na dijelu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uva u pravcu prema nosu. Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju po jedan minut s obje strane lica.
Pritiskati jako, ali nikako da osjetite bol. Nije bitno da li je u smjeru kazaljke na satu ili ne. Važno je da imate osjećaj pritiska na određenu tačku. Poslije ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak bi trebalo da se vrati u normalu.
