Preporuka stručnjaka je odlazak u suvu saunu, a tačno su objasnili koliko često i kako pravilno grejati i hladiti telo. Ljudi koji idu u saunu zdraviji su od ostalih…
Evo koje koristi od nje ima vaše telo:
Za vaš mozak:
Pomaže rastu novih moždanih ćelija.
Pomaže da mozak brže radi.
Poboljšava pamćenje, pažnju i koncentraciju.
Pomaže u sprečavanju degenerativnih bolesti.
Poboljšava moć meditacije i vizualizacije.
Ublažava teskobu i depresiju.
Prirodni je stimulator dobrog raspoloženja.
Za vaše telo:
Pomaže da mišići budu veći i jači.
Povećava šansu za dugovečnosću i usporava starenje.
Uzrokuje masovno oslobađanje hormona rasta koji se povezuje sa stvaranjem mišićne mase i smanjem količine masnih naslaga.
Jača imunološki sisitem.
Poboljšava osetljivost na insulin (smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti metabolizma)
Znojenjem izlaze ovi toksini iz tijela:
Toksični metali u tragovima: arsen, kadmij, olovo i živa.
Bisfenol -A (BPA) – remeti hormone i endokrini sistem. Ima ga u igračkama, bočicama za bebe, plastičnim posudama, limenkama…
Ftalati, DEHP – mogu uticati na muški polni razvoj i prouzrokovati pojavu raka. Pronađeni su u mnogim plastičnim stvarima te u nekoj hrani.
