Svaki dan po banana i “procvjetaćete”

Ako svaki dan budete jeli bar jednu bananu desiće vam se neverovatne stvari.

1. Bićete srećniji – Banane sadrže folate i triptofan koji smo zaduženi za dobar osećaj

2. Bolje ćete spavati – Triptofan smiruje organizam

3. Osećaćete se mršavije – Siti ste ali ne i naduti jer se banana sjajno bori protiv gasova i zadržavanja vode.

4. Brže ćete topiti masti – Banana je puna kolina koji ubrzava sagorevanje masti

5. Banana zasićuje

6. Bolja probava – Banane su pune dobrih probiotika

7. Ćvršće kosti – Pune su kalcijuma

8. Jača krv – U bananama se nalazi puno gvožđa

ALO