Čak 48 sati nakon seksa teško je skinuti osmeh s lica jer toliko traje osećaj zadovoljstva koji u telu stvaraju hormoni sreće. Moćni oksitocini i endorfini nisu zaslužni samo za dobar osećaj nakon seksa, nego deluju i kao prirodni lekovi protiv bola.
Studije pokazuju da je i brzinski seks efikasniji od paracetamola, aspirina i ostalih lekova, jer hormoni sreće smanjuju osetljivost na bol i omogućuju bolju prokrvljenost u mozgu, ali bez ikakvih neugodnih pojava.
Igre pod čaršafima učiniće čuda i za izgled kože, jer telo žene tokom odnosa luči više estrogena koji koži pruža sjaj, a ujedno smanjuje pore i bore.
Redovan seks smanjiće broj kilograma i oblikovati telo, jer je 30 minuta seksa jednako kao i trčanje od 15 minuta. Za svaki minut proveden u krevetu izgubićete najmanje pet kalorija.
Seks je prava čarolija i kad vam ponestane parfem jer se najzavodljiviji miris u telu proizvodi upravo tokom seksualnog odnosa. Tad lučite feromone, hemikalije koje su odgovorne za snažnu fizičku privlačnost među partnerima, a žene podsvesno prepoznaju muške feromone i tu informaciju prosleđuju u mozak, što muškarca čini seksualno zanimljivim.
Takav može biti svaki dan ako jutro započnete seksom, tvrde naučnici. Istraživanja pokazuju da su odrasli ljudi koji dan započinju seksom zdraviji i srećniji od onih kojima jutarnji ritual uključuje šoljicu kafe ili čaja bez gimnastike u krevetu.
Ljudi koji imaju seks, imaju snažniji imunitet, pa ređe obolevaju od gripa ili prehlada i nemaju probleme sa spavanjem. Čvrst san omogućuje hormon prolaktin, koji ublažava seksualnu uzbuđenost nakon orgazma i odvraća misli od seksa pa može biti i jedan od glavnih razloga zašto muškarci brzo zaspe nakon odnosa.
Dobra vest za žene je da seks deluje kao antiejdž tretman, naučnici kažu da muškarci koji imaju uredan seksualni život u 50-im imaju manji rizik od raka prostate. Seks “čisti” prostatu od toksina koji bi mogli da pokrenu kancerogene promene.
Sve ove činjenice pokazuju da seks produžava život, što je potvrdilo istraživanje urašđeno sa 3500 ljudi od 18 do 102 godine.
Obećavajući rezultati pokazali su da vođenje ljubavi triput nedeljno produžava život za čak deset godina.
Što imate više seksa, veća će biti i želja za partnerom, pa je seks najbolji lek protiv premale želje za njim. Kod žena, redovan seks povećava prokrvljenost, elastičnost i ovlaženost vagine, ističe doktor Laoren Streiher, ginekolog sa Univerziteta u Čikagu. Za jačanje seksualne želje opskrbite se jajima, bananama, orašastim plodovima i avokadom, a dobre su i ostrige.
Žene koje redovno imaju kardio treninge u trajanju od 150 minuta nedeljno i oko 60 minuta treninga vežbi snage imaju skoro dvostruko manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. U vežbanje se ubraja i seks koji će za sat vremena potrošiti čak 500 kalorija, a za skidanje grudnjaka se troši 8 kalorija..
Seks poboljšava cirkulaciju i dotok krvi do mozga, a to rezultira većim osećajem budnosti, fokusiranosti, pa u starijoj dobi smanjuje rizik od Alchajmera.
Seks podstiče stvaranje oksitocina, istog onog koji se luči tokom vežbanja, meditacije i smejanja. Takav “trening” smanjuje anksioznost i ublažava simptome depresije.
