Jeste da ne postoji recept za savršen život ali postoje određeni saveti koji će vas približiti nekom srećnijem i ispunjenijem životu. Navike za srećniji, zdraviji i uspešniji život su pred vama…izaberite neke od njih ili kreirajte nove navike za srećniji život po vašoj meri. Opustite se i uživajte! Život je lep…
Diskonektujte se bar jedan dan sedmično
„U šumi nema WiFi. Ali vam obećavam da ćete ostvariti bolju konekciju.“ – nepoznat autor.
Danas smo svi postali zavisni od Interneta, telefona i ostalih uređaja. Da li ste primetili da ljudi sede zajedno ali su više skoncentrisani na svoj telefon nego na osobe sa kojima su. Isključite Internet na jedan dan i povežite se sa sobom i sa ljudima koji vas okružuju.
Budite sa osobom koju iskreno volite
Ovo se čini sasvim jednostavno i logično, ali u današnje vreme nije baš tako. Većina ljudi se plaši samoće ili misli da im „otkucava sat” pa pristaju na manje od onoga što zapravo žele. Pristajanjem na manje od onoga što želimo mi postajemo to isto. Kada živite sa osobom koju volite postajete pokretljiviji, produktivniji…postajete bolja verzija sebe.
Očistite svoj ormar…očistite svoje misli
Toliko toga kupujemo a ni ne stižemo sve da iskoristimo. Sigurna sam da većinu odeće u ormaru ni ne nosite. Čišćenjem životnog prostora čistimo i misli, oslobađamo se energije koja nas je gušila i pravimo prostor za novu pozitivnu energiju.
Pišite dnevnik
Pisanje dnevnika je jedan vid terapije. Ovim putem se oslobađamo misli koje nas opterećuju i stavljamo na papir naše želje i snove. Pored toga, pisanjem dnevnika podstičemo kreativnost, dobijamo jasniju sliku budućnosti kakvu želimo i postaje nam jasnije koliko smo napredovali. Ova isceljujuća terapija nije skupa i na dohvat vam je ruke…
Napravite listu želja i ostvarite ih
Zamislite da imate samo mesec dana života…šta je to što želite da uradite za to vreme? Sad zamislite da imate tri godine života…šta biste radili tokom te tri godine? Važno je imati ideju i viziju o tome u kom pravcu želite da idete, koja mesta da vidite i kakva iskustva da doživite. I kao što je čuveni indijski guru Ošo rekao „Pravo pitanje nije da li postoji život posle smrti. Pravo pitanje je da li ste živi pre smrti.“ Vi birate!
Svaki dan uradite bar jednu stvar koja vas plaši
Sve strahove ste pokupili iz okruženja, i u većini slučajeva, oni su neosnovani. Morate znati da vaša zona udobnosti i vaša sigurnosna zona nisu ista stvar. Većina stvari izvan vaše zone udobnosti nije opasna po život. Predviđanje događaja je mnogo bolnije nego sam događaj. Zato samo hrabro, napravite taj poziv, postavite to pitanje, recite ne i završite unutrašnji sukob. „Just do it!“
Učite, rastite i razvijajte se
„Znanje je moć!“ – Fransis Bejkon
Nemojte se zadovoljavati već naučenim, tragajte za novim stvarima, savladajte nove veštine, rastite i razvijajte se. Što više učimo postajemo svestraniji, otvaraju nam se novi vidici i nove prilike.
Budite zahvalni
„Osim što je najvažnija, zahvalnost je i majka svih ostalih veština” – Ciceron
Zahvalnost znači da usporimo korak, opustimo se i budemo svesni svega što nas okružuje. Toliko je lepih stvari koje se tako olako shvataju i podrazumevaju. Zastanite i zagladajte se dublje u svoj život…budite zahvalni na ljudima koji vas okružuju, na suncu, nebu i vazduhu koji udišete… Hvala!
