Nova godina je period kada donosimo odluke i postavljamo sebi ciljeve koje želimo da ostvarimo u mjesecima pred nama .
Glavni problem sa ovim odlukama je što pretjeramo pa one budu preveliki zalogaj za nas. Ne uzimamo u obzir da nam treba dosta vremena za neke stvari kao što je mršavljenje ili ušteda par stotina ili hiljada eura.
Da se ne biste razočarali i pali u depresiju, postavite pred sebe male, ali bitne ciljeve. Ovo je naš predlog liste koja će vas usrećiti, a opet ciljevi su lako ostvarivi.
1. Više čitanja
Bez obzira da li su to knjige, stripovi, novine, eseji ili online sadržaj.
2. Zdravija ishrana
Ne predlažemo vam da postanete vegani preko noći, ali možda da pokušate da smanjite slatkiše i ubacite zdrave obroke.
3. Više kuhajte
Nekoliko novih recepata sigurno možete da isprobate do sljedećeg dočeka Nove godine.
4. Putujte
Ne morate da odete na neko egzotično putovanje, jer sigurno i u vašoj okolini postoji grad koji nikada niste posjetili. Spakujte kofer i otputujte tamo za vikend.
5. Učite novi jezik
Oprezno i sa ovim, jer sigurno ne možete da naučite japanski i kinesti za godinu tako dobro da se snalazite sa svim riječima. Dajte sebi vremena, ali počnite sa učenjem što prije.
6. Upišite neki kurs
Ukoliko ste uvijek željeli da naučite nešto da radite sada je pravo vrijeme za to.
7. Učestvujte u humanitarnoj akciji
Bilo da je uplata novca ili volontiranje, uključite se u dobrotvorni rad jer će vam to pomoći da se osjećate bolje.
8. Aktivirajte se
Budite svjesni da vam sedam dana u teretani neće dati kondiciju da izdržite maraton, ali krenite lagano i malim koracima. Polumaraton za neko vrijeme je realan cilj.
9. Ograničite vrijeme koje provodite online
Isključite internet i uključite se u svijet oko vas ove godine više nego prethodne.
10. Naučite da svirate neki muzički instrument
Oprobajte se u sviranju klavira ili violine. Što da ne?
11. Sami sebi spremite ručak
Iskoristite slobodan dan i spremite sebi ručak onako kako volite. Igrajte se malo kuhara i zabavite se.
12. Pijte više vode
Ne zaboravite da je vaše tijelo izgrađeno od vode i da mu treba dosta tečnosti kako bi funkcioniralo i ostalo zdravo.
13. Pijte manje kofeina
Da, znamo da je kofein najbolji način da se razbudite i započnete dan, ali je isto tako mnogo kofeina loše za vaše zdravlje.
14. Pijte manje alkohola
Svako želi da smanji malo alkohol i odmori jetru s vremena na vrijeme.
15. Uradite sami
Ovo može da bude bilo šta. Ukrašavanje stana, prepravka stare odjeće ili obuće. Bukvalno bilo kakva vaša kreacija.
16. Izlazite napolje makar jednom dnevno
Obavezno prošetajte po kraju svakog dana, čak i kada imate slobodan dan i ne morate da idete na posao.
17. Napravite veliko spremanje
Svako malo, svačiji dom treba sređivanje i čišćenje nepotrebnih stvari. Nemojte ih bacati u kontejner već ih poklonite prijateljima ili u dobrotvorne svrhe.
18. Nađite vremena za porodicu i prijatelje
Na kraju dana oni koji ostaju pored vas su porodica i prijatelji. Potrudite se da nađete dovoljno vremena za njih.
