Akupresura, drevna kineska tehnika koja se zasniva na pritiskanju odgovarajućih tačaka na telu koko bi se rešili neki zdravstveni i emotivni problemi, uveliko je popularna i na Zapadu. Oni koji su probali kažu da daje sjajne rezultate, a mi vam danas donosimo najstariji trik za rešavanje od stresa i osećaja anksioznosti.
Tačka na telu koja može da vas umiri i dovede u ravnotežu u roku od nekoliko sekundi nalazi se tačno između grudi.
Tačka koje je idealna za ljude koji često osećaju nervozu, aksioznost i stres u određenim životnim situacijama (pred ispit, na poslu ili čak u izlasku u grad) nalazi se tačno između bradavica, na grudnoj kosti.
Sve što treba da uradite jeste da ptirisnete ovu tačku srednje jakim pritiskom i masirate je nekoliko minuta dok dišete duboko stomakom. Već kroz 10 sekundi ćete osetiti kako ismptomi nervoze i anksioznosti nestaju.
Koje još tačke na telu mogu da vam pomognu u borbi sa stresom pogledajte u videu:
