Visok pritisak dovodi do većeg opterećenja krvnih sudova, srca i drugih organa kao što su mozak, bubrezi i oči. Višak kilograma, gojaznost i 65 i više godina života povećavaju rizik od pojave visokog krvnog pritiska.
www.pixabay.com
Možete da smanjite šanse za visok pritisak ukoliko ograničite unos soli, alkohola, kofeina i ako izgubite koji kilogram. Na nesreću, visok krvni pritisak ili hipertenzija često imaju simptome koji nisu baš vidljivi, piše dailystar.co.uk.
Na ovih 5 simptoma trebate da obratite pažnju ukoliko sumnjate da imate visok pritisak:
1. glavobolja;
2. mutan vid;
3. vrtoglavica;
4. gubitak daha;
5. bol u grudima.
Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy
Vodite računa o tome da redovno proveravate pritisak i ukoliko primetite neki od simptoma odmah se obratite lekaru. Starijima od 40 godina savetuje se da proveravaju pritisak i odlaze kod lekara zbog toga na svakih 5 godina. Ukoliko imate pritisak 140 sa 90 i više onda imate visoki krvni pritisak i morate da povedete računa i promenite svakodnevne navike. Idealnim pritiskom se smatra onaj između 90 sa 60 i 120 sa 80, a nizak je onaj koji ne prelazi 90 sa 60.
