Kvalitetno provedeno zajedničko vreme jedan je od preduslova svake kvalitetne veze i srećnog braka. Ipak, treba imati razumevanja i za vreme koje partner želi da provede sam ili sa prijateljima.
Recept za savršen brak uključuje šest smislenih razgovora, tri duge šetnje i dve “poštene” svađe svakog meseca, pokazalo je britansko istraživanje sprovedeno na 2.000 ljudi koji su u srećnim brakovima. Parovi su opisivali svoje navike i pričali o tome šta je to što smatraju važnim za sreću.
Ispostavilo se da bi za sklad i dobre odnose godišnje trebalo otići na dva duža i dva kraća putovanja.
Seks bi na repertoaru trebao da bude prosečno pet puta nedeljno, a “volim te” 20-ak puta u dve nedelje. Poljupce bi parovi trebali da razmenjuju barem dva do tri puta na dan, a pomaziti se najmanje 11 puta u nedelju dana. Tu je i bavljenje hobijima, dopuštanje partneru da vas vidi u najgorem izdanju, ali i zajedničko ludovanje i nestašluci.
Parovi su spomenuli i važnost toga što pažljivo slušaju jedno drugo dok se žale na posao i šefa i da se međusobno poštuju. Bitno je, uz to, ponekad reći drugoj strani: “Ponosan sam na tebe”.
Cilj studije je bio da se prikupi 50 elemenata za srećan brak, piše 24sata.hr.
– Čini se da je kvalitetno vreme provedeno u zajedničkim interesovanjima dobitna formula za srećan i dugotrajan brak, naravno, uz poštovanje vremena kad se svako odvojeno bavi svojim hobijem. Također, ovo istraživanje jasno pokazuje da nam je za uzbudljiv odnos potrebna dobra mešavina humora, privrženosti, razumevanja i interesa – rekao je Simon Tompson, izvršni direktor grupacije koja je naručila istraživanje.
– Ostali saveti koje dele parovi vrlo srećni u braku uključuju opraštanje loših navika, odlazak na spavanje u dobrim odnosima, ne u svađi, kao i tolerisanje kad je partner ponekad neraspoložen ili dosadan – dodao je on.
50 elemenata srećnog braka:
Provoditi kvalitetno vreme zajedno
Brinuti o partneru kad je bolestan
Osećati da možeš biti potpuno svoj
Pustiti partnera da se bavi vlastitim hobijima i interesovanjima
Gledati se međusobno i u najgorem i najboljem izdanju
Redovno se maziti
Poštovati partnera pred drugima
Zajedničko redovno planiranje svega i svačega
Osećati ponos zbog vlastitih postignuća
Zajednički trenuci pomalo dečje neozbiljnosti
Zajedničko istraživanje novih mesta
Deljenje istog smisla za humor
Zajedničko isprobavanje novih stvari
Prisećanje važnih doživljaja
Donošenje odluka u dogovoru s drugom stranom
Pravedna raspodela kućnih poslova
Pokazivanje interesa čak i kada partner govori o nečemu što ne razumete
Opraštanje loših navika
Ponekad raditi stvari koje partner želi, čak i ako u tome ne uživate
Svaki dan govoriti “volim te”
Svaki dan izgovoriti “dobro jutro” i “laku noć”
Slušanje jedno drugoga dok gunđaju o poslu
Kratka putovanja vikendom
Uvek i partneru treba napraviti topli napitak kad ga sebi pravite
Ne odlazite na spavanje posvađani
“Zatvaranje očiju” kad je partner ponekad mrzovoljan
Spremnost gledati TV emisije koje vam se ne sviđaju
Biti ljubazan prema svojoj i partnerovoj porodici
Imati dobru rutinu
Opraštanje kad partner prizna da je udario auto ili spalio peglom vašu omiljenu majicu
Pronalaziti načine kako nasmejati jedno drugo
Mogućnost smejanja vlastitim svađama
Zajedničko gledanje TV serije i verovanje partneru da neće sam pogledati koju epizodu
Zapamtiti kada partner spominje nešto što ga zanima ili želi pa ga kasnije razveselite time
Potrudite se slagati s partnerovim prijateljima
Treba prihvatiti činjenicu da je ponekad bolje spavati odvojeno
Birati svoje bitke
Imati čudne šale
Iznenaditi partnera malim poklonima, tu i tamo
Partnera uvek treba hvaliti drugim ljudima
Biti spreman podeliti svoj obrok kada jedete napolju
Govoriti međusobno: “Izgledaš lepo” i kada je u najgorem izdanju
Osećati se prijatno otići na WC jedno pred drugim
Kupovina dodatne grickalice ili pića iako je partner rekao da to ne žele (jer već znate da će želeti vaše kad ih vidi)
Ispuštanje vetrova jedno pred drugim bez zgražavanja i osećaja nelagode
Ostavljanje lepih poruka jedno drugome
Jedan od partnera je glas razuma u vezi
Redovno donošenje čaja ili kafe u krevet
Zaigrano međusobno vređanje koje završava smehom
Uvek držati jedno drugome stranu, čak i kad jedan partner nije u pravu
