Kofein u trudnoći

Trudnica i dalje možete uživati u vašim omiljenim napicima s kofeinom sve dok ne pretjerujete. Nakon godina suprotnih mišljenja o ovom pitanju, većina istraživača sada vjeruje da, iako kofein prolazi kroz placentu, manje količine (manje od 300 miligrama dnevno) neće štetiti bebi.

To je otprilike količina koju ćete dobiti u šolji kafe. Vodite računa da količina kofeina u šolji ovisi i o tome koliko je kafa jaka, te da količina koju popijete ovisi o veličini šolje.

Mnoge trudnice ograniče konzumaciju kofeina ili ga čak isključe. Ako vam se to čini mudrim, sigurno nećete čuti suprotna mišljenja ljekara.

(Bebe i mame)