Seksolozi su odavno utvrdili da seksualno zadovoljstvo muškaraca i žena u velikoj meri zavisi od toga koje je doba dana. Zato ponekad pogledajte na sat pre nego što krenete u akciju.
Seks-bioritam naravno ne uzimajte zdravo za gotovo jer ljudi nisu mašine. Ako se partneru neće – ne znači da je ljubav nestala. Njegov je libido možda “na pauzi” – kaže seksolog Piter Plac.
Od 6 do 8 ujutru
Ona: Iako je budna, njeno telo još nije spremno za seks. Nivo melatonina još je previsok, a ni telesna temperatura nije se dovoljno podigla. Žena će uživati ako je partner počne buditi poljupcima, ali nipošto ne biste smeli preskočiti predigru.
Neka bude lepo i sporo.
On: Seksualna uzbuđenost je na vrhuncu jer muškarcu treba energija za novi dan. Tad su brzi na okidaču, pa žena ne može očekivati ništa više od seksa na brzaka.
Od 8 do 10 ujutru
Ona: Žena je sada potpuno budna i spremna za seks. Nivo endorfina, hormona radosti, u to vreme u ženskom telu dosegne maksimum pa joj neće trebati dugo da se uzbudi.
On: Njegov um već je usmeren na posao. Nivo testosterona kod muškarca u ovo doba se već spušta i pomalo vraća u normalu, pa bi se prilično teško probudio za one stvari.
Između 10 i 12 ujutru
Ona: Ženini receptori ukusa sada su jako izoštreni. Upravo je zato kasno prepodne idealno vreme za maksimalni užitak u oralnom seksu.
On: Muškarac sada vreme provodi u premišljanju. To je razlog zbog kojeg bi u ovo doba dana radije razmišljao o seksu nego napravio konkretan korak prema tome da se nešto od toga zaista i ostvari, piše 24sata.hr.
Između 12 i 14 popodne
Ona: Ženska aktivnost u ovo doba dana dostiže vrhunac, ali ta aktivnost nema baš nikakve veze sa seksom. U ovoj fazi žena će se teško opustiti i fokusirati na seks.
On: Muškarac je raspoložen za seks-igrice. Ali njegovo izvođenje u ovo doba dana uveliko zavisi od partnerke. Ako je ona kojim slučajem raspoložena za strasti, on će dati sve od sebe da je zadovolji.
Između 14 i 16 popodne
Ona: Ženski reproduktivni sistem u ovo doba potpuno je spreman za začeće. Žena baš i nije raspoložena za dugo i lagano vođenje ljubavi. Spremnija je za seks na brzaka, s mrvicom sado-mazo zadovoljstva.
On: Seme koje proizvedu muški reproduktivni organi oko 16 sati je najkvalitetnije. Dakle, ovo je najbolje vreme za seks ako želite zasnovati porodicu.
Između 16 i 18 popodne
Ona: Većina žena nesposobna je za aktivno vođenje ljubavi tada, ali možda im ne bi smetao seks na brzaka u lenjo poslepodne.
On: Muškarac je spreman za akciju, ali u ovo vreme takođe nije spreman za upuštanje u lagani seks. Jedan brzinski seks, koji će ga osloboditi stresa i negativne energije, dobro bi mu došao.
Između 18 i 20 uveče
Ona: Vreme večere je vreme kad žena treba da nadomesti nedostatak energije. Senzorni nervni završeci u ušima su u to doba najosetljiviji, pa će uživati u šaputanjima u uho.
On: Muškarac je u ovoj fazi koncentrisan na finu večeru i na to da se malo odmori nakon nje, tako da mu seks baš i nije na prvom mestu.
Između 20 i 22 uveče
Ona: Sada je najbolje vreme za odlazak u krevet i nežnosti. Žena je puna energije, posebno ako je pojela finu večeru. Spremna je da deluje na sopstvenu inicijativu. Preporuka naučnika: potpuno joj se prepustite.
On: Muškarac je u ovo doba spreman ići korak dalje i ispuniti svaku partnerkinu želju. I muški i ženski polni sat otkucavaju jednako u ovoj fazi.
Između 22h i ponoći
Ona: Nivo melatonina kod žene dramatično raste oko ponoći, a telo pada u duboki san. Čak i ako je budna, seksualna budnost u ovo doba opada. Međutim, žena se oseća romantičnije.
On: Muškarac se oseća potpuno opušteno, iako još ne spava. Mogao bi da bude spreman na dug i spor seks. Jednostavno, treba otpustiti preostali deo energije kroz seks kako bi mogao mirno i čvrsto zaspati.
Između ponoći i 6 sati
Ona: Njeno telo treba odmor. Međutim, neki ljudi mogu da imaju seks u polusnu. Mnoge žene koje nikada nisu doživele orgazam doživele su vrhunac zadovoljstva upravo vodeći ljubav napola u snu. Fenomen ima veze sa stanjem potpune opuštenosti koja se pojavljuje u snu.
On: Muškarac u ovo doba duboko spava pa bi trebalo jako puno truda da ga uspete probuditi i nagovoriti na seks.
